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ハーブガイド

ハーブの働き

伝統的な代替療法
メディカルハーブ

古来より自然療法に役立つ薬効のある植物として利用されてきた「ハーブ」が、近年脚光を浴びています。
世界各国の基準によっては医薬品として認可されているハーブもあり、より積極的に健康増進や病気予防の観点
から背活に役立てる研究が重ねられています。ここでは代表的なハーブや有用性・機能性が注目されている
ハーブの働きを一覧でまとめています。
毎日の健康づくりに役立ててください。

腎臓
ワイルドストロベリー
胃腸
オレガノ、レモンバーム、ローズ、バジル、レモングラス、マージョラム
セージ、ガーリック、ウコン、キダチアロエ、タヒチアンノニ
肝臓
ダンディライオン、ワイルドストロベリー、ローズ、マージョラム
レモンバーベナ、アーティチョーク、ウコン、アーティチョーク、マリアアザミ、田七人参、タヒチアンノニ
免疫力の向上
アガリスク、エキナセア、マイタケ、タヒチアンノニ
抗がん作用
アガリスク、マイタケ、タヒチアンノニ
生理痛
ベルガモット、チェストツリー
婦人病
レディスマントル
月経前症候群
チェストツリー
月経による偏頭痛
レモンバーベナ
痛風
レモンバーベナ
利尿
マリーゴールド、ダンディライオン、ワイルドストロベリー、ヤロウ
フェンネル、ローゼル、ローズマリー、アーティチョーク
パセリ、タヒチアンノニ
呼吸器系
オレガノ、ボリジ
低血圧
高麗人参
高血圧
ラベンダー、緑茶、タヒチアンノニ
血糖値
ギムネマ、桑の葉、バナバ、緑茶、アーティチョーク、
タヒチアンノニ
貧血
レモングラス
コレステロール
大豆、ニンニク、アーティチョーク、タヒチアンノニ
消化
オレガノ、フェンネル、レモンバーム、カモマイル、ローズマリー
レモングラス、マージョラム、ミント、レモンバーベナ、セージ
タイム、セボリー、パセリ、タヒチアンノニ
更年期
障害
セージ、セボリー、大豆、マカ、タヒチアンノニ
ダイエット
フェンネル、パセリ、ガルシニア、ギムネマ、桑の葉、バナバ
タヒチアンノニ、ダンディライオン、アーティチョーク
安眠
バジル、ラベンダー、カモマイル、マージョラム、ミント
ホップ、バレリアン、セントジョ-ンズワート、タヒチアンノニ
不安
イライラ
そううつ
レモンバーム、バジル、ラベンダー、マージョラム、セージ
セントジョ-ンズワート、タヒチアンノニ
リラックス
カモマイル(カモミール)、レモンバーベナ、ベルガモット
ホップ、セージ、テアニン、緑茶
老化防止
ローズマリー、クランベリー、タヒチアンノニ
美白・美肌
クランベリー、ブドウ、チェストツリー、ハトムギ
タヒチアンノニ、ローズ、ヒース、ローズヒップ
肌荒れ
レディスマントル、ポットマリーゴールド、チェストツリー
ハトムギ、タヒチアンノニ
吹き出物
レディスマントル、チェストツリー、ハトムギ、タヒチアンノニ
通経
マリーゴールド、フェンネル、ローズマリー、チェストツリー
ホルモンのバランスをとる
レディスマントル、ローズ、タヒチアンノニ
冷え性
カモマイル、セボリー、高麗人参、タヒチアンノニ、
血流の改善
いちょう葉、ノニ
抗酸化作用
いちょう葉、ウコン、クランベリー、ブドウ、マリアアザミ、緑茶、
ルイボス、タヒチアンノニ



頭痛
オレガノ、バジル、ラベンダー、ミント、セージ、レモンバーベナ
発汗
マリーゴールド、ヤロウ、レモンバーム、カモマイル、ポットマリーゴールド
風邪
オレガノ、ヤロウ、レモンバーム、ヒソップ、カモマイル、ミント、セージ、タイム、ポットマリーゴールド、緑茶
のど
カモマイル、セージ、タイム
ヒソップ、ラベンダー、マロウ、マージョラム、タイム、ボリジ
疲労
ローズ、ローズマリー、ミント、タイム、セボリー、ベルガモット、エゾウコギ、高麗人参、田七人参、ニンニク
吐き気
レモンバーベナ、ベルガモット
鎮痛
ワイルドストロベリー、レモンバーム、ローズ、バジル、ヒソップ、ラベンダー、カモマイル、マロウ、ローズマリー、、レモンバーベナ、ホップ、ベルガモット、ミント、セージ、マージョラム、セイヨウシロヤナギ、タヒチアンノニ
めまい
ラベンダー
強壮
ダンディライオン、ワイルドストロベリー、レモンバーム、ローズ、ヒソップ、ローズマリー、ミント、レモンバーベナ、セージ、タイム、セボリー、ガーリック、パセリ、高麗人参、田七人参
解熱
リジ、ローズ、ヤロウ、セイヨウシロヤナギ
気管支炎
ヒソップ、マロウ、ラベンダー、マージョラム、ミント、タイム、ボリジ
炎症
マリーゴールド、レディスマントル、ウコン、キャッツクロー、ノニ
肩こり
高麗人参、いちょう葉
足のむくみ
メリロート
リウマチ
ラベンダー、レモンバーベナ、キャッツクロー、タヒチアンノニ
口内炎
カモマイル、セージ
解毒
セボリー
喘息
ヒソップ、ラベンダー、タヒチアンノニ
消毒
ミント、セージ
殺菌
セージ、ガーリック
花粉症
マロウ、シソ、甜茶、ルイボス、ハトムギ、タヒチアンノニ、アイブライト
アレルギー性鼻炎
タイム、シソ、甜茶、ハトムギ、ノニ
便秘
フェンネル、ローズ、キダチアロエ、アーティチョーク、タヒチアンノニ
下痢
ヤロウ
口臭
ミント、セージ
歯肉炎
セージ
食欲増進
ヤロウ、ヒソップ、マージョラム、キダチアロエ
興奮
マリーゴールド、フェンネル、ローズマリー、セボリー
強心
ローズマリー
集中力
脳の活性化
記憶力
ローズマリー、タヒチアンノニ
持久力の向上
エゾウコギ、タヒチアンノニ
腰痛・神経痛
キャッツクロー、タヒチアンノニ
疲れ目
ブルーベリー
ストレス
タヒチアンノニ、マカ

抗ウィルス作用
エキナセア、エルダーベリー
関節痛
ノニ、キャッツクロー
抗菌
クランベリー、緑茶
 
頭痛
オレガノ、バジル、ラベンダー、ミント、セージ、レモンバーベナ
発汗
マリーゴールド、ヤロウ、レモンバーム、カモマイル
ポットマリーゴールド
風邪
オレガノ、ヤロウ、レモンバーム、ヒソップ、カモマイル
ミント、セージ、タイム、ポットマリーゴールド、緑茶
のど
カモマイル、セージ、タイム
ヒソップ、ラベンダー、マロウ、マージョラム、タイム、ボリジ
疲労
ローズ、ローズマリー、ミント、タイム、セボリー、ベルガモット
エゾウコギ、高麗人参、田七人参、ニンニク
吐き気
レモンバーベナ、ベルガモット
鎮痛
ワイルドストロベリー、レモンバーム、ローズ、バジル、ヒソップ
ラベンダー、カモマイル、マロウ、ローズマリー、、レモンバーベナ
ホップ ベルガモット、ミント、セージ、マージョラム
セイヨウシロヤナギ、 タヒチアンノニ
めまい
ラベンダー
強壮
ダンディライオン、ワイルドストロベリー、レモンバーム、ローズ
ヒソップ、ローズマリー、ミント、レモンバーベナ、セージ、タイム
セボリー、ガーリック、パセリ、高麗人参、田七人参
解熱
リジ、ローズ、ヤロウ、セイヨウシロヤナギ
気管支炎
ヒソップ、マロウ、ラベンダー、マージョラム、ミント、タイム、ボリジ
炎症
マリーゴールド、レディスマントル、ウコン、キャッツクロー
タヒチアンノニ
肩こり
高麗人参、いちょう葉
足のむくみ
メリロート
リウマチ
ラベンダー、レモンバーベナ、キャッツクロー、タヒチアンノニ
口内炎
カモマイル、セージ
解毒
セボリー
喘息
ヒソップ、ラベンダー、タヒチアンノニ
消毒
ミント、セージ
殺菌
セージ、ガーリック
花粉症
マロウ、シソ、甜茶、ルイボス、ハトムギ、タヒチアンノニ
アイブライト
アレルギー性鼻炎
タイム、シソ、甜茶、ハトムギ、タヒチアンノニ
便秘
フェンネル、ローズ、キダチアロエ、アーティチョーク、
タヒチアンノニ
下痢
ヤロウ
口臭
ミント、セージ
歯肉炎
セージ
食欲増進
ヤロウ、ヒソップ、マージョラム、キダチアロエ
興奮
マリーゴールド、フェンネル、ローズマリー、セボリー
強心
ローズマリー
集中力
脳の活性化
記憶力
ローズマリー、タヒチアンノニ
持久力の向上
エゾウコギ、タヒチアンノニ
腰痛・神経痛
キャッツクロー、タヒチアンノニ
疲れ目
ブルーベリー
ストレス
タヒチアンノニ、マカ

抗ウィルス作用
エキナセア、エルダーベリー
関節痛
タヒチアンノニ、キャッツクロー
抗菌
クランベリー、緑茶

 

ハーブガイド

●ハーブとは

世界中に約2600種あるといわれているハーブの歴史は古く、今から5000年前、四大文明の発祥地の神話や伝説に残されています。はるかな昔、ハーブは神々への捧げものとして、また貴重な薬草として崇められ、古代ギリシャではヒポクラテスや多くの医者たちによって研究され、料理に健康増進のためのハーブティ、全身の美容やハーバルバス、香水、ポプリなどの芳香、防虫、洗剤、染色など、幅広く利用されました。しかし、産業革命などの近代化の波の中、文化の進んだ都市ほど一時的にすたれてしまったのですが、今から50年程前、世界的な規模でハーブへの関心が復活しました。それは、あふれる程の新薬や合成調味料、保存料、添加物などからくる副作用や公害の問題に人々が気付き、古くからの自然の恵みに目を向け始めたのがきっかけとなったのです。そして、日本にも世界中のハーブが次々と海を渡ってきたのです。

Enjoy Life with herbs

ハーブのある暮らしを楽しみませんか!

庭のない方でもハーブを楽しむことはできます。特にミントは育て方も簡単で驚くほどの生命力で増え、様々な利用法があります。なかなか手に入らない珍しい品種もあります」ので、それぞれのミントの持つ香りや特性、効能など育てながらその魅力を実感してみてください。


1. アップル・ミント → 調理用に使用するミントの中では高級素材に入ります。芳香性よく品質が安定していて、リンゴのような香りです。


2. オーデコロン・ミント → オーデコロンのようなかぐわしい香りで、葉が大きく、主に飲料の香りづけに利用しますが、ティーにして飲んでも疲労回復などに効きます。


3.オレンジ・ミント → オレンジ色の花が咲き、オレンジの香りを持っています。ティーや飲料の香りづけになります。


4. カーリー・ミント → 葉が縮れていてこの名が付きましたが、香りはスペアミントに近く、利用法も料理、ティー、バス等いろいろ楽しめます。


5. クール・ミント → ミントの中でメントール成分が一番含まれていて香りが強い。スーっとする清涼感でいかにもクールな味と香りです。


6. ジンジャー・ミント → 葉に黄色の斑が入るのが特徴でピンク色の花が咲きます。ペパーミントにジンジャーの香りがプラスされた独特の香りです。


7. スペア・ミント → 代表的な品種。料理、ティー、デザートや飲料の香りづけの他に、ポプリ、入浴料、染色にと幅広く利用できます。


8. パイナップル・ミント → 葉緑側にクリームの斑が入るもので、パイナップルのような香りがします。
花が咲きにくいので装飾用や寄せ植えに。


9. ペニーロイヤル・ミント → 茎は枝分かれせず地面を這う性質を持ちます。虫よけに利用したり、カゼの時、ティーにします。また古代から女性の月経促進に用いられました。


10. ペパー・ミント → 代表種で、スペアミント同様利用法は幅広く発汗作用が強いのでカゼに効き、消化促進、疲労回復、強壮などの効果もあります。


11. ブラックペパー・ミント → 茎葉が黒い別名イングリッシュミント。利用法も効能もホワイト種と同様ですが、こちらの方が香りが強いのが特徴です。


ハーブのさわやかな香りと愛らしい花々には、限りないロマンと素晴らしい生命力が秘められていて、きっとあなたの心身を癒し、明るい楽しい日々へといざなってくれることでしょう。やさしい気持ちに包まれた、さわやかな幸福へと・・・・

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